24 сентября, 2020

Достигните 5 столпов физической подготовки с помощью перекрестных тренировок

Бег — один из лучших и самых популярных способов тренировки. Тем не менее, некоторые бегуны все еще не в хорошей физической форме. Как это так? …

Навигация в спине — Часть 1. Общие причины, предупреждающие знаки и уход

Этот блог был написан доктором Алексисом Тинганом, физиотерапевтом в центре позвоночника Penn. Прочитайте первую часть этой серии блогов о некоторых распространенных причинах болей в спине …

Когда обратиться к врачу: помогать своим близким лечить боль в суставах

Важно знать, что боль в суставах — это не болезнь, с которой должен жить ваш близкий человек: пациентам с дегенеративным заболеванием суставов доступно множество видов …