11 августа, 2020

5 эргономичных советов, которые помогут при болях в спине

В современном цифровом мире люди проводят перед экраном более 10 часов в день. Мы часто переключаемся между телевизором, компьютером, смартфоном или планшетом в наше личное …

Слезы мениска: почему не стоит оставлять их без лечения

Ловкость профессионального баскетболиста невероятно наблюдать. Их кроссоверы сбивают с толку противников, которые не могут сказать, идут ли они влево или вправо. Они крутятся, бегают, прыгают …

3 совета, как избежать распространенных травм при беге

Как бегун, вы уже набираете мили, чтобы готовиться к предстоящим гонкам. Сезон тренировок также наступает, когда Рахул Капур, доктор медицины, CAQSM, врач спортивной медицины в …