Бег в холодную погоду: советы по сохранению тепла и предотвращению травм для бегунов на длинные дистанции
Автор: Тренировки в зимнее время всегда могут быть проблемой. Короткие дни с более холодными температурами затрудняют оставаться мотивированным и проводить время на открытом воздухе. К счастью, …